O bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que se dissolve na água e é usada para diversos fins, como clarear os dentes, combater o ácido estomacal, limpar a garganta ou melhorar o desempenho do treinamento. Além disso, o bicarbonato tem muitos outros usos que o tornam ótimo para remédios caseiros: 1- Clarear os Dentes […]
Tenho preguiça de malhar o que faço?
Tenho preguiça de malhar o que faço?7 MANEIRAS DE SUPERAR A PREGUIÇA DE TREINAR Sentindo-se cansado e com preguiça de se exercitar? Então aqui estão algumas dicas para ajudar a motivá-lo e evitar a preguiça de treinar!” Normalmente, você pode achar fácil acordar cedo e ir à academia, mas às vezes pode perder a motivação. […]
O estresse engorda? 4 dicas para se manter firme perda de peso.
O estresse engorda? 4 dicas para manter sua mente fora do caminho para perda de peso. Não se ater à dieta, exercício ou não consegue perder peso? Saiba que o estresse pode engordar e pode ser o culpado. Sim, o estresse pode engordar e atrapalhar seu processo de perda de peso. Ao contrário do que […]
Não consegue emagrecer ? 6 erros mais comuns
Erros simples podem dificultar o alcance de seus objetivos. Descubra porque você não consegue emagrecer. Se você está fazendo tudo certo, comendo bem, se exercitando e dormindo bem, mas ainda não está emagrecendo, é melhor prestar atenção. Uma das razões para esse fenômeno pode ser o desequilíbrio hormonal. Neste caso, é recomendado procurar avaliação médica. […]
Não consigo parar de comer! Confira alguns sinais de possíveis excessos.
Não consigo parar de comer! Então compreender os sintomas da compulsão alimentar é fundamental para distinguir a fome esporádica e inofensiva de doenças graves que podem ter consequências graves para a saúde física e mental. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 4,7% dos brasileiros sofrem de transtornos alimentares. Isso equivale a cerca de 9 […]
Treino para braço: 6 dicas para fortalecer seu bíceps e tríceps
Treino para braço: 6 dicas para fortalecer seu bíceps e tríceps. Descubra formas práticas e simples de ganhar massa muscular nesta área. Por isso, separamos seis dicas valiosas para ganhar massa muscular no treino de braço e deixar os bíceps e os tríceps mais bonitos. O treino de braço é um dos queridinhos da musculação. […]
Exercícios para perder barriga
Exercícios para perder barriga. Antes de mais nada estes exercícios simples e eficazes podem ajudar a derreter a gordura da barriga em pouco tempo! Inclua-os no seu regime de treino de 2022!Primeiramente para reduzir a gordura da barriga, você precisa limitar as calorias que ingere ou consumir apenas a quantidade de calorias que pode queimar […]
Chás para emagrecer 5 receitas para perder a barriga em 2022
Chás para emagrecer. Enfim 2022 já come, e muitas pessoas ainda estão encarando a perda de peso como um projeto. Portanto aqui estão alguns chás que podem ajudar na perda de peso, como o chá de gengibre, hibisco ou açafrão, que ajudam a retirar a água do corpo, controlar a fome e acelerar o metabolismo, […]
O que é Ozonioterapia? Benefícios e riscos
Ozonioterapia a terapia com ozônio é uma prática de medicina alternativa controversa que usa o gás ozônio para combater doenças. O ozônio é uma forma de oxigênio. Enfim na medicina alternativa, os praticantes de terapia com ozônio usam formas gasosas ou líquidas de ozônio para tratar condições médicas e como desinfetante tópico. As pessoas praticam […]
Dor no cotovelo, causas da dor
Dor no cotovelo. O cotovelo é uma articulação composta por três ossos: o úmero, o rádio e a ulna. Então os ligamentos são estruturas mais duras ligadas aos ossos cuja função é segurar e manter a posição dos ossos nas articulações. Os tendões são as partes dos músculos que se ligam aos ossos. Portanto, para […]
Dor na palma da mão
Dor na palma da mão-As formas mais comuns de dor nas mãos Á medida que envelhecemos, nossos corpos se tornam menos resistentes e mais suscetíveis ao desgaste de nossas atividades diárias. Nossas mãos, dedos e pulsos são tão propensos a apresentar problemas quanto nossos joelhos, quadris e costas. Inflamação, desgaste dos tendões , respostas autoimunes, […]
Como melhorar a postura
Como melhorar a postura? O que é uma boa postura? Postura é como você se senta ou fica de pé. Isso significa que seu corpo está posicionado corretamente e o peso é equilibrado uniformemente para que o esqueleto, os músculos e os ligamentos não sejam esticados demais ou tensionados. Em suma uma boa postura garante […]
Dor na sola do pé a fascite plantar
Dor na sola do pé tudo o que você quer saber sobre fascite plantar O que é fascite plantar? A fascite plantar ou a dor na sola do pé causa dor na parte inferior do calcanhar. A fáscia plantar é um ligamento espesso e semelhante a uma teia que conecta o calcanhar à frente do […]
Como acabar com a frieira em 3 dias: remédios caseiros
Muitas pessoas procuram “como se livrar das frieiras em 3 dias” porque o processo normal de tratamento é demorado e pode levar semanas. Frieiras, também conhecido como pé de atleta, é um tipo de micose que ocorre principalmente nos dedos dos pés. No entanto, pode aparecer nas solas dos pés, entre os dedos ou até […]
Excesso de peso, Em 2030, 68% dos brasileiros poderão estar obesos
O ano de 2030 parece estar longe, mas uma projeção com dados alarmantes mostram como poderão estar os brasileiros daqui a oito anos: a prevalência de excesso de peso pode chegar a 68%, ou seja, sete em cada 10 pessoas, e a de obesidade a 26%, ou uma a cada quatro. Os dados levantados são […]
O que é intolerância à frutose?
Antes de mais nada a frutose é um açúcar natural encontrado em frutas, alguns vegetais, legumes, verduras e mel. Em primeiro lugar certas pessoas não conseguem absorver a frutose adequadamente. Então Isso é chamado de intolerância à frutose. Exitem dois tipos dessa doença são dietéticos e hereditários. Intolerância hereditária à frutose Primeiramente a intolerância hereditária […]
10 dicas de estilo de vida saudável para adultos
10 dicas de estilo de vida saudável para adultos 1- Coma uma variedade de alimentos Antes de mais nada para uma boa saúde, precisamos de mais de 40 nutrientes diferentes, e nenhum alimento pode fornecer todos eles. Portanto não se trata de uma única refeição, trata-se de uma escolha alimentar equilibrada ao longo do tempo […]
Como acabar com mau hálito com bicarbonato
Como acabar com mau hálito com bicarbonato de sódio? Em primeiro lugar o Bicarbonato de sódio tem vários benefícios para a saúde que você pode não conhecer, incluindo o tratamento da azia e até mesmo a ajuda com exercícios. Para se livrar do mau hálito. Também pode ser usado o bicarbonato de sódio . Agora […]
Como tirar mau cheiro da axila.
Como tirar mau cheiro da axila fedorenta? Todos nós já passamos por isso. Enfim o cheiro pode atingir você após um treino exaustivo ou no meio de uma apresentação estressante. Dessa forma para algumas pessoas de sorte, algumas passagens de desodorante são suficientes para cobrir as evidências. Mas às vezes, não importa o quanto você toma banho, se […]
Diabetes mellitus tipos?
O que é diabetes mellitus? Diabetes mellitus tipos , também chamado de diabetes , é um termo que designa várias doenças que envolvem a maneira como o corpo transforma os alimentos em energia. Portanto quando você ingere um carboidrato, seu corpo o transforma em um açúcar chamado glicose e o envia para a corrente sanguínea. […]
Como parar de fumar
Quer parar de fumar? Parar de fumar é um desejo que os fumantes inveterados desejam que se torne realidade. Isso pode ser possível com o seguinte: Tenha confiança: se você pode acreditar em si mesmo, você já ganhou metade da batalha. Dessa forma tente redesenhar seus dias quando você provou sua força de vontade. A […]
Perder gordura da barriga
Melhores maneiras de perder gordura da barriga A obesidade é um dos assuntos mais comentados neste século. Isso ocorre porque a obesidade é um problema que atinge cerca de 28% da população nos Brasil e agora em muitas partes do EUA. Há mais de um quarto de milhão de mortes relacionadas ao excesso de peso […]
7 alimentos para aumentar sua energia naturalmente
Tempo de preparação: 5 minutos A princípio todos nós já experimentamos isso antes – aquela sensação de torpor pela manhã em que praticamente temos que nos arrastar por aquelas primeiras horas. Nesse sentido talvez você ache difícil manter os olhos abertos algumas horas depois do almoço. Seja qual for o caso, há momentos em que simplesmente precisamos aumentar […]
Curar a próstata naturalmente-Sofrendo da próstata?
Cure sua próstata naturalmente. Uma próstata aumentada, é conhecida como Hiperplasia Prostática Benigna ou Hipertrofia Prostática Benigna, (BPH) ocorre em mais de 50% dos homens com mais de 50 anos. É de longe o problema de próstata mais comum. Localizada logo abaixo da bexiga, a função principal dessa glândula do tamanho de uma noz é […]
Endometriose sintomas, tratamento, diagnóstico
Endometriose sintomas,Visão geral da endometriose: o que é endometriose? A endometriose sintomas é uma doença em que o endométrio (o tecido que reveste o interior do útero) está presente fora do útero. A endometriose ocorre mais na parte inferior do abdômen ou na pelve, mas pode aparecer em qualquer parte do corpo. Dessa forma os […]
Melhores exercícios para combater a gordura da barriga
Melhores exercícios para combater a gordura da barriga Esta sociedade está pagando o preço por levar uma vida mais ou menos sedentária. Esta é uma vida onde as pessoas fazem pouca atividade física. Isso, juntamente com dietas ricas em gordura, gerou uma nação de pessoas com sobrepeso, para não mencionar que há cerca de 350.000 […]
O que é o cuidado natural da pele?
O que é o cuidado natural da pele? E como devo Simplificando, Em suma “cuidado natural da pele” é cuidar da sua pele de uma forma natural e sem produtos químicos. O ‘cuidado natural da pele’ defende que permite que a pele cuide de si mesma (sem qualquer ajuda de materiais sintéticos / produtos químicos). […]
Dicas para perda de peso-Emagreça rápido-dicas seguras
2 dicas para perda rápida de peso Então, você vai perder algum peso e está procurando online algumas dicas que irão ajudá-lo a fazer isso de uma forma rápida e saudável. Na verdade, é uma ótima ideia, porque existe uma grande quantidade de informações na Internet sobre a perda rápida de peso. Alguns funcionam muito […]
A vontade para parar de fumar, cuide do pulmão
Uma necessidade de força de vontade para parar de fumar. Os fumantes querem parar de fumar e esperam ansiosamente por esse dia auspicioso. Mesmo assim, parar de fumar se torna impossível para eles. Eles tentam, mas novamente são apanhados nas mesmas garras de um vício. Eles querem ter sucesso, mas novamente se encontram no mesmo […]
O que é Detectores de risco densidade óssea para osteoporose
Detectores de risco de testes de densidade óssea para osteoporose Os testes de densidade óssea permitem que você saiba se você está sob risco de desenvolver osteoporose antes que algo ruim comece a acontecer. Antes, para que a osteoporose foce detectada era depois que você quebrava um osso. A essa altura, entretanto, seus ossos já […]