Categoria: Saúde Preventiva
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Estudo da Unicamp indica que suplementação diária de óleo de coco provoca ganho de peso, ansiedade e inflamação em camundongos
Pesquisa do Laboratório de Distúrbios do Metabolismo avaliou efeitos de uma dose diária equivalente a uma colher de sopa por oito semanas; foram observadas alterações hormonais e no hipocampo
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Montel Williams, diagnosticado com esclerose múltipla em 1999, defende informação, mudança de hábitos e uso medicinal da maconha
O apresentador, que tinha 43 anos quando recebeu o diagnóstico, conta como estudo, exercício e tratamentos ajudaram a manter qualidade de vida
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1 em 3 adultos com diabetes tipo 2 pode ter doença cardiovascular silenciosa, indicam biomarcadores
Níveis levemente elevados de troponina de alta sensibilidade e NT‑proBNP em exames de sangue associam-se a alterações cardíacas e maior risco de morte
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Como parar de beber depois dos 60: 8 erros a evitar e 8 estratégias que ajudam
Janet Gourant, que deixou o álcool aos 63 e hoje com 70 anos fundou o Tribe Sober; ela lista equívocos comuns e recomendações práticas para quem quer largar a bebida na terceira idade
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Militantes do antienvelhecimento planejam criar Estado próprio para acelerar aprovação de tratamentos
Grupo que se reúne em Montenegro discute transformar sua comunidade em jurisdição com regras mais flexíveis para pesquisas e empresas de biotecnologia
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Estudo Alerta para Níveis Elevados de Chumbo em Suplementos Proteicos
Risco Oculto nos Suplementos Uma recente pesquisa conduzida nos Estados Unidos trouxe à tona um risco frequentemente ignorado no mercado…
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Fortalecimento dos Tornozelos: Exercícios Essenciais para Mobilidade e Estabilidade
A Importância dos Tornozelos na Rotina Diária Os tornozelos desempenham um papel crucial em nossa rotina diária. Eles são fundamentais…
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Controle do colesterol agora está mais rígido: Novas metas para proteger o coração
A nova sigla que pode mudar seu check-up: Lp(a) Na próxima vez que você for ao médico para um check-up,…
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Moela de Frango: A Carne Supernutritiva que Você Precisa Conhecer
Uma Fonte Rica de Proteínas A moela de frango, muitas vezes subestimada e rotulada como ‘carne de segunda’, está ganhando…
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Chá Anti-Inflamatório: Alívio Natural para Ansiedade e Estresse
A Tradição da Erva-de-São-João A erva-de-são-joão, conhecida cientificamente como Hypericum perforatum, é uma planta que tem sido valorizada ao longo…
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Tríceps Dips: Defina Seus Braços e Ombros com Este Exercício Poderoso
A Importância do Tríceps no Corpo Humano O tríceps é um músculo vital que compõe cerca de 60% da parte…
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Os Impactos da Creatina no Corpo e Músculos: Um Guia Completo
O que é a creatina e como ela funciona? A creatina é um composto formado por três aminoácidos essenciais: arginina,…
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Por que Você Acorda Sempre às 3 da Manhã? A Ciência Tem Respostas
O Relógio Interno que Nos Desperta Dentro de cada um de nós, existe um relógio invisível que regula o momento…
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Por que seu joelho estala — e quando isso deve preocupar
O intrigante som do joelho estalando O som de um joelho estalando pode ser comparado ao de uma máquina antiga…
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Vovó fitness revela vida sexual ativa e cuidados necessários para saúde
A jornada de Andrea Sunshine Andrea Sunshine, uma influenciadora de 53 anos conhecida como ‘Vovó fitness’, compartilhou recentemente detalhes sobre…
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Corrida: O Legado do Esporte Mais Antigo e Seus Benefícios Incomparáveis
A História e a Popularidade da Corrida A corrida é um dos esportes mais antigos praticados pela humanidade. Desde os…
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Lipedema: Compreendendo a Doença, Seus Sintomas e Opções de Tratamento
O que é o Lipedema? O lipedema é uma condição médica que se manifesta pelo acúmulo desproporcional de gordura, predominantemente…
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Primavera 2025: Orientações Importantes para Manter o Bem-Estar
O Início da Primavera 2025 A primavera de 2025 promete ser um período de renovação e equilíbrio, começando oficialmente no…
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Rosca Alternada: Benefícios e Guia de Execução do Exercício
Introdução ao Exercício de Rosca Alternada A busca pelo fortalecimento e aumento do volume do bíceps é uma das metas…
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Lições para uma Vida Longa e Saudável: Insights de um Especialista em Longevidade
A Busca pela Longevidade Saudável Quem não gostaria de viver bem e com saúde até os 90 anos ou mais?…
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Tríceps Testa: Importância, Benefícios e Execução Segura
A importância do tríceps no dia a dia O tríceps é um músculo essencial para diversas atividades cotidianas, embora muitas…
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Obesidade Infantil: Desafio Global e Caminhos para um Futuro Saudável
Um Panorama Global da Obesidade Infantil A obesidade infantil tornou-se um problema de saúde pública de proporções alarmantes. Pela primeira…
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Hormônio do Estresse: Alimentos que Ajudam a Reduzir o Cortisol
O Papel do Cortisol no Organismo O cortisol, popularmente conhecido como o hormônio do estresse, desempenha um papel crucial no…
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Saúde Mental Infantil: Como Promover o Bem-Estar das Crianças?
A Importância da Saúde Mental na Infância A saúde mental infantil é um tema de extrema relevância e que merece…
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Treinar em jejum: estratégia eficaz ou mito no emagrecimento?
O fascínio pelo treino em jejum A busca incessante pela perda de gordura é um dos principais objetivos de quem…
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Exercícios Físicos: Uma Alternativa Potente para a Saúde Cardiovascular
Introdução Um estudo recente conduzido por pesquisadores da Universidade de Copenhague, apresentado na Reunião Anual da Associação Europeia para o…
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Dores nas Costas: Quando o Sintoma Indica Algo Mais Sério?
Introdução à Espondilite Anquilosante A espondilite anquilosante, uma condição inflamatória sistêmica, é o tema central do mais recente episódio do…
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Frutas Essenciais: As 3 Que Você Precisa Comer Diariamente
Frutas Essenciais: As 3 Que Você Precisa Comer Diariamente As frutas são essenciais para uma vida saudável. Elas contêm vitaminas,…
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Como perder barriga em casa: Dicas e exercícios eficazes
Como perder barriga em casa: Dicas e exercícios eficazes Perder barriga em casa pode ser um desafio. Mas com as…
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Os melhores alimentos para ganho de força
Os melhores alimentos para ganho de força Para ganhar massa muscular, é essencial comer bem. Os alimentos certos dão os…
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