Dor no cotovelo. O cotovelo é uma articulação composta por três ossos: o úmero, o rádio e a ulna. Então os ligamentos são estruturas mais duras ligadas aos ossos cuja função é segurar e manter a posição dos ossos nas articulações.
Os tendões são as partes dos músculos que se ligam aos ossos.
Portanto, para realizar um exercício, como dobrar um braço, ocorre uma contração muscular.
À medida que se prende ao osso através do tendão, ele puxa o osso e vemos o braço dobrar.
Portanto se você tem dor de cotovelo, a primeira coisa que você deve prestar atenção é: Onde está a dor?
Dor em um lado do cotovelo?
A dor permanece no cotovelo ou irradia para outras áreas?
Em suma esta é a principal característica da epicondilite lateral. Ou seja esta é uma inflamação que ocorre nos tendões dos músculos responsáveis pela elevação do punho.
Dessa forma a dor pode ficar em um lado do cotovelo ou antebraço, e piora quando você levanta o punho.
Nos casos mais graves, pode ocorrer fraqueza em agarrar e carregar objetos. A epicondilite lateral também é conhecida como cotovelo de tenista.
Pois acomete a maioria dos praticantes desse esporte.
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Dor na parte interna do cotovelo?
Enfim a principal causa dessa dor é a epicondilite medial. Assim como a dor pode começar no cotovelo e irradiar para a parte interna do antebraço, e piora à medida que você dobra o pulso para baixo.
Então este é um problema comum para pessoas que realizam este exercício de flexão do punho como um jogador de golfe. Então da-se o nome de cotovelo de golpista.
Além desses sintomas, existem dois outros problemas comuns de dor no cotovelo que podem apresentar inchaço. eles são:
Bursite: Está presente na articulação do cotovelo e causa a inflamação da bursa.
Osteoartrite do cotovelo: A osteoartrite ou também conhecida como osteoartrite ou osteoartrite é o desgaste da superfície da cartilagem nas articulações.
Você deve saber que a dor no cotovelo é comum e pode ser extremamente incapacitante, dificultando a realização de atividades cotidianas como vestir-se, tomar banho, higiene pessoal e até mesmo comer.
Como você pode imaginar, o tratamento depende da causa.
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A correção da postura atlética, a ergonomia no trabalho e a correção do fortalecimento local com alongamentos, quando bem direcionados, apresentam alto índice de sucesso nos casos mais comuns de tendinite.
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